miracle morning

Jour 7 de MM

Bonjour tout le monde!!
Petite victoire de ce matin: mon petit de 2 mois a fait une nuit complète de 21h à 6h!! Bon j’ai tout de même été réveillée par ma puce de 2 ans et demi à 3h mais… c’est un détail!

Voici donc mon Miracle Morning de ce matin:

Méditation:
J’ai du l’arrêter car mon fils s’est reveillé et me faisait plein de sourires, il voulait clairement que je le regarde alors… je suis passée aux exercices

Exercices:
Aujourd’hui j’ai travaillé mes bras et mon dos, avec l’allaitement, le portage des deux enfants et les technologies… c’est important de muscler son dos pour garder une bonne posture. Voici donc l’entrainement du jour, sans équipement, comme je les aime…

Affirmations et visualisation
Done 🙂

Lecture:
J’ai abordé le thème de l’alchimiste dans le livre « Réveillez vos 4 héros intérieurs » de Xavier Van Dieren. J’y apprends que l’alchimiste est tout simplement celui qui va tirer les conclusions de nos réussites ou échecs. Pour lui ce qui compte c’est le voyage et non la destination.

Ecriture:
Cet article 🙂 Et je n’aurai pas le temps de faire plus car j’entends ma puce se réveiller 😉

Et vous, que lisez vous en ce moment?
Je vous souhaite une bonne journée!
Sophie

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s