miracle morning

Jour 11 de MM

Bonjour tout le monde!
Comment allez-vous en ce lundi matin? Une nouvelle semaine commence, perso je le vois toujours comme une nouvelle aventure, une nouvelle opportunité de commencer des projets qui nous tiennent à coeur.

Cette nuit a été très compliquée, au lit à 22h30, réveillée à 1h30 jusque 4h par ma fille puis vers 5h40 par mon fils… A 1h30 cependant, j’avais l’impression qu’il était 5h; je me sentais d’attaque!! Bref j’ai commencé mon MM à 6h.

Méditation
Vu l’état de réveil de mon fils, j’ai préféré prendre deux minutes pour respirer profondément et ne pas lancer une séance guidée. Je n’aurai pas été concentrée.

Affirmations et visualisations
Faites en allaitant.

Exercices
J’ai pris dix minutes pour m’étirer et faire quelques postures de yoga. J’en avais vraiment besoin!

Lecture
Ayant fini le livre de Xavier Van Dieren (je vous en parlerai dans ce blog et sur YouTube), j’ai repris les livres de mes potes TheMinimalists . Leurs livres me font toujours du bien; ils écrivent vraiment très bien et leur piste de réflexions sont excellentes. Ils vous aident vraiment à vous poser les bonnes questions, à vous aider à (re)donner du sens à la vie.

Ecriture
Hier j’ai commencé un projet… Je ne peux pas trop vous en parler pour le moment mais je voudrais finir le gros pour cette fin de semaine afin de pouvoir contacter les personnes adéquates qui pourraient m’aider à passer à l’étape suivante.
J’ai donc continué ce projet ce matin.

Voilà, malgré une nuit un peu compliquée, je me sens très bien et très fière de m’être accordé du temps pour moi. Etant en congé maternité, si besoin , je ferai une sieste en même temps que les petits.

Je vous souhaite un merveilleux lundi!
Sophie

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