miracle morning

Jour 14 de MM

Bonjour tout le monde!
J’espère que … VOUS…. AVEZ… LA FORME (petite dédicace à Anthony Nevo)! Aujourd’hui mon miracle morning était rapide et un peu singulier. Ma puce ayant mis beaucoup de temps à s’endormir hier soir (et pour la sieste aussi résultat maman pas de sieste); j’étais assez fatiguée quand le petit mec s’est réveillé à 4h30 pour la tétée. Alors voici mon miracle morning:

Méditation
Durant la tétée, j’ai fait le vide en me focalisant sur les sensations même de la tétée. Et puis… c’est bien connu, cela détend pas mal 🙂

Lecture
J’ai fini le livre de Charlotte Vannier « Stylisme photo pour blogueuses créatives« . Je l’ai dévoré! C’est vraiment une mine d’informations pratiques et utiles pour rapidement composer de bonnes photos et se créer un style.

Ensuite dodo! Jusqu’à 6h40.

Exercice
Hum…. 5 minutes d’étirements en pleine conscience à mon réveil.

Visualisation
Done

Affirmations
Je les ferai sous la douche.

Écriture
Cet article en français et en espagnol. Ayant fini mon bullet journal hier, je dois aussi retranscrire certaines infos et organiser certaines choses sur mon nouvel agenda. Je le ferai une fois cet article fini.

Et vous, vous arrive-t-il d’avoir cette sensation que votre MM n’était pas totalement…MM?
Je vous souhaite une superbe journée!
Sophie

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