miracle morning

Jour 18 de MM

D'ailleurs j'ai une question, est-ce qu'on peut faire une affirmation pour quelque chose ou quelqu'un? Par exemple, si je voudrais que ma fille de deux ans et demi fasse ses nuits. Bien sûr je peux lui en faire une et qu'elle la dise mais est-ce que je peux moi aussi de mon coté en prononcer une "pour elle"? En mode, loi de l'attraction?

miracle morning

Jour 17 de MM

Je continue le programme "Sport et mental" de l'application Petit Bambou. Aujourd'hui nous avons dû nous penser à un chien, en suite ne surtout pas penser à un chien, puis nous focaliser sur les vagues et caler notre respiration sur leur rythme. Le but de la méditation était de prouver que notre cerveau ne comprend pas la négation (dans ma tête grâce à mes lectures sur une éducation positive pour les enfants, je le savais déjà du coup dès qu'elle a dit "Ne pensez pas à un chien", j'ai direct retranscrit "Penses à Eminem" (oui, oui, pour moi c'est un truc qui fonctionne toujours). Du coup j'avais bien totalement zappé le chien ;))

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Jour 14 de MM

Durant la tétée, j'ai fait le vide en me focalisant sur les sensations même de la tétée. Et puis... c'est bien connu, cela détent pas mal 🙂 Lecture J'ai fini le livre de Charlotte Vannier "Stylisme photo pour blogueuses créatives". Je l'ai dévoré! C'est vraiment une mine d'informations pratiques et utiles pour rapidement composer de bonnes photos et se créer un style.

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Jour 13 de MM

Alors oui, je fais partie de ces personnes qui lisent plusieurs livres à la fois (un pour le fun, un pour le "boulot" et un pour améliorer une compétence). Voulant profiter de mon congé maternité pour me concentrer sur ma chaîne YouTube et ce blog, j'ai commencé le livre de Charlotte Vannier "Stylisme photo pour blogueuses créatives". Et il est vraiment top!

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Jour 13 de MM

Je pense que je vais garder cet ordre, pourquoi? Car à la fin de ma séance de méditation "sportive" la dame finit par dire "Bon sport!". Du coup, je suis boostée pour commencer ma séance. Aujourd'hui, j'ai remis un peu de musique (avec les écouteurs) et boostée par Eminem j'ai fait 5 minutes d'échauffement, 5 minutes de planches et de pompes; 5 minutes de fessiers (ils ont bien tétanisé!!) et 5 minutes d'abdos.

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Jour 12 de MM

Nous avons testé une séance Petit Bambou Kids, elle a beaucoup aimé. Forcément à deux ans elle ne le fait pas à la lettre mais elle est curieuse et elle est restée assise pendant 5 minutes! C'était assez marrant de la voir répondre à la dame. "Quel est ta météo intérieure? Fait-il grand ciel bleu? y a-t-il un arc en ciel?" "Bah madame il fait nuit là! Et l'arc en ciel c'était hier, il est parti là". Du coup, je lui ai demandé "comment tu te sens? Contente? triste? joyeuse? fatiguée? rien du tout?" Réponse "Joyeuse maman".