miracle morning

Jour 18 de MM

D'ailleurs j'ai une question, est-ce qu'on peut faire une affirmation pour quelque chose ou quelqu'un? Par exemple, si je voudrais que ma fille de deux ans et demi fasse ses nuits. Bien sûr je peux lui en faire une et qu'elle la dise mais est-ce que je peux moi aussi de mon coté en prononcer une "pour elle"? En mode, loi de l'attraction?

miracle morning

Jour 14 de MM

Durant la tétée, j'ai fait le vide en me focalisant sur les sensations même de la tétée. Et puis... c'est bien connu, cela détent pas mal 🙂 Lecture J'ai fini le livre de Charlotte Vannier "Stylisme photo pour blogueuses créatives". Je l'ai dévoré! C'est vraiment une mine d'informations pratiques et utiles pour rapidement composer de bonnes photos et se créer un style.

miracle morning

Jour 13 de MM

Je pense que je vais garder cet ordre, pourquoi? Car à la fin de ma séance de méditation "sportive" la dame finit par dire "Bon sport!". Du coup, je suis boostée pour commencer ma séance. Aujourd'hui, j'ai remis un peu de musique (avec les écouteurs) et boostée par Eminem j'ai fait 5 minutes d'échauffement, 5 minutes de planches et de pompes; 5 minutes de fessiers (ils ont bien tétanisé!!) et 5 minutes d'abdos.

miracle morning

Jour 9 de MM

Aujourd'hui on a abordé les sujets du détachement. Se détacher des biens matériels, des relations, du mental, des attentes des autres. Il y avait notamment deux exercices sympas sur les comparaisons et l'analyse de nos relations. Voici l'exercice pour stopper les comparaisons: - Listez toutes les petites comparaisons que nous disons souvent. (Sur nous, les autres, quelque chose que nous avons crée, cuisiné, etc). Par exemple: Cet hiver, il a plus deux fois plus que l'année passée. - Pour chacune de ces phrases, leur trouver un élément positif. Par exemple: Cet hiver, il a plus deux fois plus que l'année passée. J'ai pu lire davantage / prendre du temps pour réfléchir à mon projet de vie, etc.