miracle morning

Jour 18 de MM

D'ailleurs j'ai une question, est-ce qu'on peut faire une affirmation pour quelque chose ou quelqu'un? Par exemple, si je voudrais que ma fille de deux ans et demi fasse ses nuits. Bien sûr je peux lui en faire une et qu'elle la dise mais est-ce que je peux moi aussi de mon coté en prononcer une "pour elle"? En mode, loi de l'attraction?

miracle morning

Jour 17 de MM

Je continue le programme "Sport et mental" de l'application Petit Bambou. Aujourd'hui nous avons dû nous penser à un chien, en suite ne surtout pas penser à un chien, puis nous focaliser sur les vagues et caler notre respiration sur leur rythme. Le but de la méditation était de prouver que notre cerveau ne comprend pas la négation (dans ma tête grâce à mes lectures sur une éducation positive pour les enfants, je le savais déjà du coup dès qu'elle a dit "Ne pensez pas à un chien", j'ai direct retranscrit "Penses à Eminem" (oui, oui, pour moi c'est un truc qui fonctionne toujours). Du coup j'avais bien totalement zappé le chien ;))